第一次吃輔食注意事項

【導讀】寶寶到了6個月后,就要開始添加輔食了。這是寶寶第一次吃輔食,為了更好的為寶寶添加輔食,不少新手媽媽會嘗試各種方式來制作不同的輔食。因為是第一次吃輔食,所以不少媽媽都會特別緊張,擔心弄巧成拙。那么,第一次吃輔食注意事項有哪些呢?

給寶寶添加輔食是件特別受媽媽們關注的事情,因為是第一次添加輔食,所以都擔心做錯,從而影響寶寶的健康,所以就需要注意特別多的事情。那么,第一次吃輔食注意事項有哪些呢?

1、第一次吃輔食,需要注意的是輔食的食物。第一次添加輔食首選應該是米粉,因為米粉很好消化,而且也不易引起過敏。

2、第一次添加輔食的寶寶,切記不要添加食鹽,因為剛添加輔食的寶寶,年紀都還很小,腎臟發育還不健全,沒有辦法消耗掉過多的食鹽。

3、給寶寶添加輔食后,一定要觀察寶寶的情況,如果出現過敏、嘔吐的情況,就應該立即換一種輔食,避免對寶寶造成影響。

4、寶寶因為是第一次吃輔食,進食可能會比較慢,這個時候一定不能催寶寶,避免寶寶出現厭食的情況。

5、第一次添加輔食除了要注意食物外,也要注意給寶寶營造好的進食環境,保持干凈、坐姿,養成良好的進食習慣。

寶寶第一次添加輔食,相信很多媽媽都有收集相關的輔食食譜,也聽取很多媽媽們的經驗,但是真到添加輔食的時候,又擔心是否適合寶寶吃,猶豫不決。那么,第一次吃輔食吃什么好呢?

米粉是第一次添加輔食的首選,因為米粉的特質,是對寶寶來說最容易吸收的,而且還不容易造成寶寶過敏。在調制米粉的時候,一定要注意用溫水,而且不要太稠,那樣寶寶會很難下咽。而且米粉中含有很豐富的鈣、鐵、鋅、碘等多種營養素,對寶寶的健康成長很有幫助。

第一次添加輔食還可以用當季的水果,做成果泥給寶寶吃;也可以吃一些半流質淀粉食物,促進寶寶消化酶的分泌。

寶寶還小,很難控制食量,尤其是剛添加輔食的寶寶,所以不少媽媽都會問,第一次給寶寶添加輔食吃多少的問題,今天,小編就給大家介紹關于輔食吃多少的問題。

無論是成人還是寶寶,每個人的食量都是有所不同的,成人的區別會比較明顯,寶寶的區別會比較難發現。關于給寶寶添加輔食的量,沒有統一的標準,但是米粉一般都是先從上20--30ML、1/4個雞蛋黃、1/6到1/8個蘋果泥慢慢增加的,媽媽們可要參考這個量,在根據寶寶的實際情況,控制每次進食的量。

寶寶進食除了量的控制外,還需要準守一下三個原則:

1、從少到多:在給寶寶添加輔食時,一定要遵循從少到多的原則,不要一次性吃太多,這樣容易造成消化不良。

2、由細到粗、由稀到稠:正常的輔食添加順序是先吃糊狀,再到泥裝,一步一步慢慢添加,訓練寶寶的咀嚼能力。

3、從一種到多種:不要剛開始就給寶寶添加各種輔食,最先應該是單一的添加,然后再逐漸增加輔食的種類。

添加輔食可以讓寶寶增加更多的營養,所以很多媽媽都會在意添加輔食的時間,有的人說4個月,也有的人說6個月,總之都有各自的理由。那么,第一次輔食什么時間吃最好呢?

正常情況下,在6個月之后,媽媽的乳汁會變少,而這個時候的寶寶食量卻開始增加,每天的母乳已經很難滿足寶寶生長的需求,所以第一次添加輔食基本都是在6個月以后。而且這個時間段開始添加輔食,可以很好的提供寶寶所需的微量元素。不同的輔食,可以讓寶寶適應多種口味,養成不挑食的習慣。

除了因為寶寶食量增加的原因外,6-12個月的時間,是寶寶發展咀嚼與吞咽的關鍵期,如果這個時候沒有很好的得到鍛煉,等到長大以后,寶寶的咀嚼能力就有受到影響,不利于寶寶的健康成長。

所以一般情況下都是在6個月的時候給寶寶添加輔食,既可以補充寶寶身體所需的營養物質,又可以鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力,是第一次添加輔食的最佳之間。

因為是第一次添加輔食,所以很多媽媽都會擔心寶寶會不適應,因此第一次添加輔食總會特別的重視。寶寶第一次添加輔食后,可能會出現的三種不適情況,媽媽們需要注意,但是卻也不需要太過擔憂。

1、腹瀉

有不少媽媽們表示,在第一次給寶寶添加輔食后,出現了腹瀉的情況。其實這主要是因為寶寶耐受不好、進食不當以及天氣變化造成的。無論是何種原因,都需要媽媽們注意替換輔食。

2、便秘

第一次添加輔食后,寶寶出現便秘的情況,跟寶寶的腸道功能有很大的關系。這個時候一定要多注意進食的輔食,選擇容易消化的食物,減少腸道的工作。不要吃太硬的食物,輔食一定是稠狀的才行。

3、過敏

寶寶在吃完輔食后,出現過敏的情況,主要是跟寶寶的體質和食物有關,這個時候一定要停止這類輔食的攝入。為了避免出現過敏的情況,添加輔食的種類一定是一種種的慢慢添加,只有這樣才能準確的找出過敏的食物。

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